2018-10-21 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:恢复以前的东西恢复以前的人和路还有不能再忘记
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指导意见:
你好,根据你所提出的恢复以前的东西等想法,我认为,这可能反映了你对自己的过去的人和事内心给予了过分的关注。因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试帮助自己寻求自我心理调节,多培养自己的其他兴趣爱好,消除过分的关注,增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质,必要的时候,也可以寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询,来帮助你能重构这方面新的信念,有效地消除导致你产生过分关注的心理因素,从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。