我失眠严重。吃了3个月的药也不见有好转
2018-10-21 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我失眠严重。吃了3个月的药也不见有好转！以下是你检查的结果！处方！第二次是复查结果！
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你的描述，首先要查找引起失眠的原因是什么？如果是器质性病变引起的需要用药物调整比较有效，如果是精神紧张、压力过大造成的，可以每天听听轻音乐适当的运动，每天临睡前躺在床上做深呼吸，使注意力集中在呼吸上，使浑身的精神得到放松，这样有助于促进睡眠！
投诉
2023-01-04 10:34
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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