2018-10-21 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:每天熬夜到1112点,怎么样才能改善熬夜。求解答
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病情分析:
根据你所描述的临床症状,正常来说,人每天应该11点之前入睡。因此建议你要养成良好的生活习惯,每天11点之前入睡。有事情都要白天去完成。这样形成规律就好了。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,这种情况主要靠自己进行调整。
指导意见:
平时注意适当锻炼,增强体质,熬夜的情况最好靠自己进行调整。祝你生活愉快。