我经常手机玩游戏，时间都很长

病情分析：
考虑与劳累，着凉，神经受压等因素有关，建议你休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸，口服脉血康，独一味等活血药物，再配合口服甲钴胺，维生素B1等观察治疗

病情分析：
你好，你目前主要是考虑劲椎病引起的放射痛，这个是慢性病，需要多休息，少看手机和电脑，可以继续做些理疗针灸牵引等治疗，疼痛严重可以服用美洛昔康等药止痛，慢慢就会好转，不要担心，祝你健康

病情分析：
目前对于手掌神经疼痛的话，考虑是与颈椎生理性曲度变直是有关系的，但是也不排除有腕关节综合征的情况。

指导意见：
建银你是可以注意端正坐姿，还有减少手关节过于疲劳的情况，注意休息为主，是可以局部热敷腕关节部位观察看看，局部外擦扶他林软膏进行治疗观察看看的。