觉得自己心里有问题。控制不住自己的情绪

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于精神压力过大所导致的。建议你可以找一下问题产生的原因，也就是从何时开始出现的这种状态，是否由于什么事件影响所导致，找到问题的根源并解开心结。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，避免过于疲劳。如果难以自我调节，可以去医院的心理门诊进行详细检查，接受系统的心理辅导。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，应该是压力比较大，情绪不稳定，有些神经衰弱。建议多运动，多和朋友家人聊聊天，多出去看看风景，散散心，缓解一下自己的压力，调整一下自己的情绪，尝试不让情绪影响自己。