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平时除了星期六日可以打打篮球

2018-10-22 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：平时除了星期六日可以打打篮球，正常上课时间都没时间打篮球，有那些运动是有利于长高的？或者晚上睡觉运动也可以营养方面一日三餐都吃晚上睡觉喝一瓶纯牛奶就睡觉就是不知道晚上怎么让，运动有利于长高

满意答案

病情分析：
您好，您目前17岁，正处在生长发育的关键时期，你平时注意营养的摄入，加上适当的运动。

指导意见：
你好，结合您目前的情况来看，可以适当的做做体操有利于长身高，同时注意营养物质的摄入。

投诉 2018-10-22 13:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，处于青春期的青年一般生长发育比较快，体格增长很快，所以营养均衡（多吃动物蛋白，以多种蔬菜，多种水果），参加适当的体育锻炼，保证充足的深睡眠，是必要的生长条件。如果过了青春期再长高的可能性就不大了。

投诉 2018-10-22 13:14

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