前一段时间家里事情多些经常失眠

指导意见：
你好，从您目前的血压看，无论是收缩压还是舒张压都明显升高，这需要结合近期血压的情况综合判断，如果以前血压是正常的，考虑目前的血压升高，与情绪紧张，睡眠不足有关，可以先不用药，休息好，过几天稳定好了再测量

病情分析：
你好。失眠多梦的话，有点轻度的神经衰弱，建议你平时要加强运动，可以做些游泳，跑步，登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉，睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯，晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动，刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着，可以想着就算今天晚上睡不着，也是没有什么大的关系。祝你睡个好觉。