2018-10-22 5人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:腰间盘突出最佳锻炼,腰间盘突出最佳锻炼有哪些?目前腰涨,右腿酸涨,右臀部酸痛,不知道怎么办
想得到怎样的帮助:腰间盘突出最佳锻炼有哪些?
满意答案
病情分析:
平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,可以做一些小飞燕锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发
其他答案 (4)
病情分析:
根据你的描述,考虑是腰椎间盘突出症。主要表现为腰腿疼,感觉麻木等,
指导意见:
平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发
病情分析:
你好,根据你描述的情况请问患腰椎间盘突出多长时间啦?采取过哪些治疗方法?有没有检查的片子上传一下?
指导意见:
我的意见是除去服药治疗,还需要采取康复理疗的方式治疗,比如牵挂、按摩、针灸等方式,另外要注意休息,尤其是禁止搬运东西。
病情分析:
你好,根据你的描述。你同时有腰部以及一侧下肢的症状,首先考虑是跟腰椎有关,有可能存在腰椎间盘突出或者腰椎骨质增生,这些可以压迫神经根,引起腰腿疼痛。你可以做一下腰椎间盘ct或者腰椎磁共振检查看看,如果检查确实有神经根受压,可以进行小燕飞锻炼,腰椎牵引治疗,另外还可以腰部热敷,按摩处理,外用膏药,缓解疼痛,应用维生素b1和甲钴胺营养神经治疗。
病情分析:
你好。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病,大多与腰部外伤和长期弯腰工作有关。平时做运动你可以尝试小燕飞。治疗腰椎间盘突出,你可以考虑使用中药药膏,如禾锐堂腰椎复位贴,完全无副作用,中药成分,针对腰间盘突出有奇效,用过的人都说好!