2018-10-22 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:身高160体重106斤,我想瘦到90斤,所以我早餐吃香蕉还是苹果有助于我减肥
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病情分析: 减肥期间三餐尽量使用倒三角原则,早餐要吃的最多,可以吃一些粗粮如全麦面包,玉米,红薯等,可以让人很好的保腹作用及碳水主食补充效果,可以搭配鸡蛋牛奶或是一些水果。
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