2018-10-22 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:怀孕21周,吃东西消化很慢,即使吃得很少也是好几个小时消化不完,中午1点吃的午饭,到下午6点多肚子还是涨的。而且便秘好几天,该怎么办?
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病情分析:
你好,孕期有便秘症状是常见的,平时注意饮食清淡,多吃富含粗纤维食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于润滑肠道。适量的运动,可以促进肠蠕动。每晚睡前可以用手以肚脐为中心顺时针按摩及逆时针按摩60-100下,促进排便。很高兴为你解答。