前天跑1000米后着凉了

病情分析：
你好，你的情况用过缓解的方法吗？平时的饮食情况怎么样？有没有腹泻的情况？

指导意见：
你好，你的情况考虑是饮食不当或受凉引起肠胃炎的情况，喝一些温水或粥，热敷腹部，可以用西咪替丁口服和整肠生，注意休息，避免油腻辛辣刺激性食物，愿你健康快乐。

病情分析：
你好，根据你描述的恶心呕吐，持续两天了考虑是肠胃功能紊乱引起的。

指导意见：
建议你饮食要规律，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物忌寒凉性食物，口服痉挛药调理。