最近几月睡觉12点多睡
2018-10-23 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近几月睡觉12点多睡，总是一点多，三点多，五点多醒一会，之前高中上课也是昏昏沉沉的总想睡觉，前天用了一次蒸汽热敷眼罩中间没醒一直睡到六点多。。。但早上上课还是困，不过没之前严重，我是怎么了。?
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况还是由于睡眠不好的原因导致的。
指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，可以口服一些安神补脑液，每天作息要有规律，多注意休息。
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2018-10-23 09:45
其他答案 (2)
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- 于生才 副主任医师
- 江南大学附属医院
病情分析：
你好，不知你现在是否上高三，学习压力大。但学习需要统筹兼顾，一味的靠熬时间的学习，效果不会好。建议每天睡眠时间不少于6小时，这样才能精力充沛，学习事半功倍。
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2018-10-23 09:55
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- 沙明法 副主任医师
- 枣庄市台儿庄区中医院
病情分析：
你说的这种情况，考虑还是由于你压力太大了，休息太晚，对身体会造成很大的危害，建议你要早睡早起，每天最起码要睡到八个小时左右，如果你学习紧任务重，起码也要睡到七个小时
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2018-10-23 09:55
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