椎间盘轻度突出怎么办

指导意见：
腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑手术治疗。

病情分析：
轻度的椎间盘突出，如果没有明显的腰痛，神经症状，不用特殊处理治疗。关键是平时注意休息，避免久坐，避免受凉，加强腰背肌力量锻炼，如俯卧撑，腰桥等。

病情分析：
根据你的描述，你的所说的情况腰椎间盘突出症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

病情分析：
你好，根据你的情况描述椎间盘突出一般会引起腰部腿部疼痛

指导意见：
建议：注意休息，避免剧烈活动，还有注意保暖防止受凉，平时不要睡太软的床，还有每天烤电，按摩，口服活血化瘀的药物