刚才把左脚崴了，脚踝没骨折

病情分析：
你好，根据你所说的情况，如果你已经拍片，排除没有骨折了，那有可能是韧带或肌肉方面的损伤，建议你在这段时间一定要避免剧烈的活动，同时24小时后可以做热敷。

病情分析：
你好这位朋友，很高兴回答你的问题，看了你咨询的这种情况建议你到医院拍个片子看看排除一下是否有骨折，医生会根据你的检查结果给你制定治疗方案的，三天内冷水湿敷，三天后热水湿敷，促进水肿的吸收，祝你早日康复！

病情分析：
晚上好，根据你的描述症状和叙述情况来看是，外踝闭合性损伤。

指导意见：
如果已经去医院排除骨折了，那就建议制动休息，晚上睡觉抬高患肢，早期可以冷敷，减轻疼痛和肿胀，可以配合吃点止痛消肿的药物。祝你早日康复！