2018-10-23 5人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:很丧每次生气都不发泄出来现在有的时候激动起来哆嗦每天都是烦闹心说不上什么原因只要有一点不合心意就烦造我很怕我控制不住自己
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病情分析:
您好,有情绪的话应该找到合理的方式表达,让别人了解你的想法,不能憋在心里,否则久而久之会引起疾病的。可以找知心朋友倾诉,可以适当户外运动,听音乐等放松的方式,要多读读心理沟通方面的书籍进行学习,多进行换位思考很重要。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你烦躁生闷气,想发泄出来,估计你可能比较内向,建议你找个朋友倾诉出来,或者是听音乐看电影等转移注意力,应该有所改善,另外也有可能是精神压力过大,学习任务比较重所导致的建议劳逸结合,保持良好的精神状态。
病情分析:
您好,很丧每次生气都不发泄出来现在有的时候激动起来哆嗦不排除癔症导致的。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,放松心情,不要过于紧张,调节好情绪因素,可以口服点安神补脑颗粒。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的症状,考虑长期心情不好,压力过大引起的。
指导意见:
建议你一定要放松心情,多参加一些积极有意义的活动,尤其是户外的体育运动。
病情分析:
你好,因为你现在还是年轻时期。有好多想法,可能父母不会与你沟通的。
指导意见:
你好,希望你多和同学朋友沟通交流,特别是要和父母沟通。保持好的心情。高兴也是一天,不高兴也是一天,为什么不高兴呢?