2018-10-23 2人回答
年龄:16岁
健康咨询描述:青春期很敏感,对人,对事物极度敏感,该怎么脱敏?可以自己脱敏吗?
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指导意见:
这种敏感与你不经常与人交流,孤独自闭有关系,建议您可以放开心灵,放下对其他人的戒备防备,自己走出去多和人交流,比如出去打短工发传单,当服务员,增加与陌生人接触的机会。
我才初三,离不开学校打工。
这样可能是你学习压力太大,对自己的成绩要求太高有关系,逐渐变的压抑了,建议放轻松一些。
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病情分析:
青春期很敏感,考虑是每个人的性格不同,所以有的时候很敏感,也属于正常现象。临床上建议所以经常和朋友出去聊天散心释放一下。也可以适当运动锻炼身体,分散注意力。
没有一个信任的人(除家人),别人不愿和我说话。
自己调节一下。