2018-10-23 2人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:老师你好!我今年46岁,体重110斤,身高158,是可以减肥
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病情分析:
身高158厘米,标准体重应该是53公斤,也就是106斤。你是稍稍超重的。建议缓慢减肥就可以,不要吃高热量的食物,不要喝饮料,长期坚持锻炼,每个月减一斤就行,这样减到106斤就很好了。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况来看,体重可以的,不需要减肥的,平时营养均衡,不吃大油,大盐刺激性食物,合理的运动,希望可以帮到你。