长了三厘米大的白癜风，要怎么治疗效果好？

病情分析：
你好，根据你的描述。你目前白癜风是长在什么部位呢？白癜风一旦确诊很难根治，疗程长，疗效不确切，建议你到当地三甲以上医院皮肤科或者专业的皮肤病医院就诊，采取系统规范的治疗，目前临床上主要采取药物治疗，可使用激素和免疫抑制剂治疗，也可采取光疗及表皮自体移植手术治疗。日常要注意避免太阳暴晒，特别是在夏天的时候要做好防护工作，少吃含维生素c高的食物，可多吃花生，黑豆，黑芝麻，核桃，动物肝脏等食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸海鲜类食物，戒烟戒酒，日常要避免不良情绪刺激，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免过度劳累，不熬夜，戒烟戒酒，适当加强体育锻炼，提高自身免疫力。