刚才在网上查了一下发现自己可能有点肾阴虚白天没精神

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你现在是白天没有精神晚上失眠，这样情况可能与你晚上睡眠不好有关，建议你平时多锻炼身体，如果想调整建议去中医院用中药调理一下。

病情分析：
如果真是有肾阴虚的情况，建议你到医院中医科接受检查，在医生的指导下服用一些中药治疗。在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，积极的配合治疗，早日恢复健康。

病情分析：
您好！身体内缺乏微量元素或肾阴虚等其他情况，都可能出现上述症状。建议到正规医院做检查，排除器质性病变后，可到中医科门诊用中药调理。

病情分析：
你干活就出汗，说明你的体质很差，这和你平时锻炼的次数干的重体力活少有关！建议有时间多锻炼身体，按时吃饭睡觉，戒除手淫！和肾虚脾虚也有关系，吃些六味地黄丸调理！