2018-10-25 4人回答
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病情分析:
你好:减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物治疗等。有些减肥产品可能有一定的辅助作用,不能依靠它们减肥的。主要就是少吃多运动,避免过度节食引起营养不良影响身体健康。科学减肥,健康生活!
病情分析:
您好,根据您的描述情况,要健康减肥,不要服用减肥药以及过度节食,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,比如慢跑,健身操,仰卧起坐等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料,避免暴饮暴食,同时饮食营养要均衡,多种多样化,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝您健康快乐。