怎样能降低白癜风复发的机率?

病情分析：
根据您对你现在身体状况的描述，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。

指导意见：
建议首先保持愉快的心情，不必太过焦虑，坚持每天适量户外有氧运动作息规律保证充足睡眠，提高机体免疫力至关重要

病情分析：
经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于避免白癜风的复发。