我10岁来的月经，今年已经15了

病情分析：
您好，您所提出的问题，可以查一下骨龄片，如果干骺端已经完全闭合了，就没有长高的可能性了，如果没有完全闭合，要规律睡眠，多晒太阳，多做上举运动，比如跳绳，游泳，打蓝球等。

病情分析：
根据你的描述和提供的病史看，如果想要靠身高的话，一定要去医院拍个骨龄片，看一下骨骼有没有闭合。

指导意见：
但从年龄上看并不保险，建议你到正规医院检查查体拍片，同时平时要补充钙片，加上维生素d适当的锻炼身体。跟父母遗传有很大的关系。