以前是睡到半夜坐起来

病情分析：
您好，根据您的描述，建议您先不要着急，保持情绪平稳，白天避免做过多的剧烈活动，临睡前不要看能引起情绪紧张的影视剧或报刊书籍，睡前可适当的按摩身体或用温热水泡脚促进身体血循环放松，最好到正规医院进行系统检查给梦游的原因，希望我的回答能帮助到您。

病情分析：
你好，梦游是一种睡眠障碍，多发生在儿童期，主要诱因跟遗传，发育，睡眠等有关。

指导意见：
可以服用镇静催眠的药物，同时配合神经营养剂，也可看看中医调理一下，睡前不喝咖啡浓茶等兴奋性饮品，睡前不要太兴奋。