首页医生我的

我严重失眠将近一年了

2018-10-25 5人回答

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：我严重失眠将近一年了，最近去县医院看病，医生开了佐匹克隆，每晚服一粒，结果停药后失眠更严重，晚上彻底没有睡意了，怎么办？以前都还有睡意，请问医生现在怎么调整恢复过来？

满意答案

: 庄新华 副主任医师; 咨询：5584人

病情分析：
失眠将近一年了，有必要弄清楚引起你失眠的原因是什么？根据诱发你失眠的原因，然后有的放矢的制定心理调整或者药物治疗的方案。如果不加区分直接吃助眠药物，可能也有些草率。佐匹克隆如果吃的时间过长也会有一定程度的依赖性，也是不可以突然停药的，否则可能会引起失眠反跳。

指导意见：
建议：（1）再次面对或者通过这个平台专门联系进一步的咨询，探讨引起你失眠的原因究竟是什么？（2）第二部是根据第一步的推断，来制定心理调整（非药物的调整失眠的方法）和/或药物治疗的方案。（3）暂时权益之计是临时恢复吃着佐皮克隆，直到复诊或者进一步咨询制定更优的方案。

投诉 追问 2018-10-25 15:55

2018-10-25患者追问

医生您好！非常感谢您的热心解答！我是由于焦虑症、紧张恐惧造成的长期失眠。现在吃佐匹克隆一盒多了，每粒7.5现在每天吃半粒，非常想停药，但又怕失眠更加严重，怎么办？中间停过四天，都没睡着

2018-10-25医生回复：

客气啦！既然是由于焦虑症的紧张恐惧造成的失眠，那么，失眠就只是焦虑症的症状表现之一，要想改善这种失眠，最根本的是需要优先调节和治疗焦虑，只要焦虑改善了，睡眠也就会随之改善了。建议增加服用兼具助眠作用的抗焦虑药例如米氮平片，建议在医生指导下服用。佐匹克隆暂时还需要睡前服用半片，后来需要在医生指导下降低剂量。同时建议配合非药物的调节失眠的方法。

2018-10-25患者追问

您真是德艺双馨！吃了佐匹克隆白天非常不舒服，不想吃了，请问行吗

2018-10-25医生回复：

过奖了，谢谢！如果半片佐匹克隆，就确实引起了白天不舒服，说明该药对你不适应，需要换成其他助眠药物，例如可以换成唑呲坦或者劳拉西泮在医生指导下，恰当服用。

其他答案 (4)

: 郭小红 二级心理咨询师; 咨询：13858人

病情分析：
你有严重的失眠将近一年了。县医院看病开了佐匹克隆。你现在停药了。失眠更严重。这是停药后的反应。希望你自己慢慢的调整过来。晚饭前喝一杯牛奶。白天呢，多参加户外活动，多晒太阳。适当的运动是可以改善失眠的状况的。

投诉 追问 2018-10-25 15:44

2018-10-25患者追问

非常感谢！

2018-10-25医生回复：

不客气，希望你以后常咨询。

: 张红 二级心理咨询师; 故城县中医医院

病情分析：
通过您的描述考虑您失眠需要找到原因，然后根据病因治疗，只是吃药治疗，佐匹克隆等治疗失眠的药物会产生依赖性，随便停药或减量容易反复。

投诉 追问 2018-10-25 15:46

2018-10-25患者追问

非常感谢！

2018-10-25医生回复：

不客气，祝你早日康复

: 卢明新医师; 咨询：20205人

病情分析：
你好，一般情况下，催眠药物的停用，需要遵循循序渐进的原则，避免骤然停药。积极的面对，注意劳逸结合，养成规律的作息习惯，查找失眠的原因，是否是身体的疾病?或者情绪的困扰?比方说焦虑或者抑郁状态。建议看心理科，以便明确下诊断，平时生活中避免压力过大，适当地放慢生活的节奏，避免熬夜和过度用脑，祝你健康快乐。

投诉 2018-10-26 08:08