在外地上学，这边水土硬
2018-10-25 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：在外地上学，这边水土硬，感觉来这边上学腿会原来越粗，在这边感觉上厕所上不完全，有什么方法让腿瘦点
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满意答案
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- 崔玉红 主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议日常要注意饮食，选择低热量、低脂肪、高蛋白、富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、梨、芹菜、牛肉、粗杂粮等，多喝水。日常要避免久坐。适当的进行有氧运动。
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2018-10-25 15:45
其他答案 (2)
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- 李治国 主任医师
- 太原和平医院
病情分析：
你好，你描述的情况，腿粗细与水土没有明显关系，上厕所不完全是便秘吗？多喝水，多吃水果，蔬菜等富含膳食纤维素的食物，定时上厕所，看看效果
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2018-10-25 15:53
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- 韩素真 副主任医师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，在异地上学，感觉水硬，上厕所不完全。考虑上厕所不完全，那就是便秘了。如果便秘的话，最好多吃含纤维素多的食物，比如芹菜、韭菜、红薯、香蕉等。如果腿粗的话，最好多增加锻炼。
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2018-10-25 15:50
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