医生问下睡醒起来脚麻

病情分析：
你好，在你这年龄出现多见于缺钙，年纪较大的是由于血液循环不良造成的，平时多注意补钙，牛肉羊肉等黑芝麻含钙丰富多的食物，加强营养，保证充足的睡眠，多做拉伸运动。

病情分析：
您好您的情况麻木不适常见原因包括，肌肉紧张筋膜炎和椎间盘突出，还要排除局部皮神经炎的情况。具体检查方法包括，椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下注意休息避免劳累受凉，如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好，您比较年轻，肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，可以先注意休息观察一下比较好

病情分析：
您好，根据您叙述的情况考虑可能是缺钙或者受凉以及局部神经血管受压引起的症状。建议平时可以多吃含钙丰富高蛋白质食物摄入牛奶蛋类瘦肉等，也可适当口服钙片，多做些户外活动，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖，注意变换体位睡姿，避免神经血管受压。平时可以热敷,按摩,每天晩上睡前温热泡脚促进局部的血液循环。如果还无改善,你就应到医院检查治疗。

病情分析：
这多是低钙血症来的，由于缺钙了，容易在睡觉的时候出现代谢亢进的情况，导致肌肉痉挛于是腿抽筋、脚麻。

指导意见：
可以查微量元素，了解有无缺钙，这要看的是内科，适当用点补钙的药物，比如二维钙赖氨酸、葡萄糖酸钙。