2018-10-25 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:体重150,身高160,在已经吃饱的情况下如果再吃苹果会增肥吗?
满意答案
病情分析:
根据您的描述,饭后吃苹果应该不会增肥,但是可能会涨肚。苹果的营养价值:苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分,苹果的营养价值不但丰富,苹果的功效与作用也很大,苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻。
指导意见:
饭后吃饱不要立即坐下,适当走走。饭后半小时可以考虑食用苹果,这样不会觉得涨肚。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,对于肥胖都是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于您上述的情况,在吃饱情况下吃苹果并不会导致肥胖的情况,这一平时合理饮食,坚持锻炼身体。
病情分析:
你好,你如果刚刚吃过,就最好不要立即吃水果,会有导致营养过剩,能量储存,转化成脂肪的,所以建议你最好还是要注意的,平时吃个八分饱就可以了