我上初三了，身高169
2018-10-25 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我上初三了，身高169，体重136斤，主要瘦脸，腿和肚子，我是不是有点肥胖了
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你的体重指数是24.09，属于轻度超重，这种情况应该适当调整饮食结构，限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类都要限制进食，炒菜少放油不喝菜汤，多吃蔬菜等含热量少的食物，均衡营养，适当运动，一般把体重控制在64kg左右就行。退和肚子胖可以适当运动，包括仰卧起坐跑步都可以。
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2022-12-29 17:35
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