10天前发现精神恍惚

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能有神经衰弱的情况，不知道你是否频繁过度手淫？可以使用一些健脑补肾丸、安神补脑液、六味地黄丸进行调理治疗。同时使用一些谷维素调节植物神经。

病情分析：
您好，像这种情况与你的年龄段有很大的关系。因正处于青春叛逆期，一定要注意控制自己的情绪，同时多与家人及朋友交流，敞开心扉向他们诉说你的心情，结交一些积极上进的朋友，对你身体及心理的健康会有很大的帮助，真心希望你快乐的度过这个非常时期。建议您要尽量学会克制，遇事先思考再发言，要发火时，可以做几次深呼吸，压抑一下激动的情绪，慢慢形成习惯可能会好些，也可以到诊断心理咨询门诊做做心理咨询。