前段时间空腹血糖9.6靠运动和饮食控制降到了7左右

病情分析：
你靠严格的饮食和运动才将血糖控制在七左右，那么还是属于血糖偏高，另外你控制自己的能力不强，因为有应酬，就放弃了对自己的要求，血糖控制很不理想，建议还是运动饮食加服用降糖药物，争取将空腹血糖降至正常范围内，稳定后可以逐渐减少降糖药物的应用

指导意见：
您的情况提示您在不服药的前提下血糖控制的并不理想，不是说空腹血糖降到7就可以了，还要同时看三餐后两小时的血糖一起控制才可以，因为糖尿病患者的个体差异较大，用药方案也各不相同，不了解您的具体身体情况和病情是无法直接给出用药方案的。建议您应该尽快到当地正规医院内分泌科就诊，完善相关检查后由医生当面指导您进行使用合适的口服降糖药物或者注射胰岛素进行治疗，讳疾忌医是不可取的。

病情分析：
根据你所描述的以上情况来看，单纯的通过饮食，以及运动很难控制达标

指导意见：
从以上的血糖数值来看，建议最好是服用药物进行治疗，同时配合饮食，以及运动