这两天我颈部疼痛，发紧

病情分析：
你好，这种表现应该是由于颈部受到了寒凉刺激导致的症状，建议你首先做好颈椎的保暖，减少长时间的低头动作，必要的时候去医院进行颈椎的ct或者核磁共振的检查。

病情分析：
您好，根据您叙述的这种情况考虑不排除有颈椎病而引起的表现。

指导意见，建议您最好到医院骨科就诊，进行核磁共振检查，根据检查结果针对性治疗，治疗可以采取热敷，理疗，按摩，针灸等物理疗法，平时尽量避免久站久坐，避免长时间保持一个姿势，可以适当的活动颈部做做颈部保健操来缓解颈椎压力。同时注意颈部保暖避免风寒着凉。

病情分析：
这种情况属于颈椎病，多数由于劳累，长期低头引起的疼痛

指导意见：
避免着凉劳累，避免长时间低头，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合。可以热敷理疗按摩，口服布洛芬胶囊加颈复康颗粒。休息一段时间。