每天活在痛苦的回忆里

病情分析：
你这种情况需要判断是否真的客观存在对不起父母、别人、自己的事情

指导意见：
若真有这样的事情，解决了就好，若没有这样的事情，而是自己凭空想象的，那么建议你咨询一下心理医生

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，严重时睡眠质量下降的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

病情分析：
你好亲，很高兴为你解答，根据你提供的资料，你觉得对不起父母，还不如来点实际的行动，比如说帮父母做点家务活，或者是做点有意义的事情，用实际行动来改变。