不想出门怕光喜欢房间暗暗的脾气暴躁容易哭就想自己得

2018-10-26 3人回答

性别:女年龄:24岁

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满意答案

师源婕 二级心理咨询师
榆次区妇幼保健计划生育服务中心
投诉 追问 2018-10-26 15:20
2018-10-26患者追问

你好!我感觉工作生活压力很大,晚上睡不好老是做梦会头痛,我不想跟家人朋友说,我该怎么办

2018-10-26医生回复:

感觉压力过大时,通过有氧运动和轻音乐调节,自我放松,没有基础病变时需要进行助睡眠药物服用!

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投诉 2018-10-26 15:16
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