晚上睡觉背痛活动了后背痛有所减轻早上起床己后到外面

病情分析：
从你的描述来看，有可能是因为最近过度的运动，剧烈的运动，导致的局部的肌肉，韧带损伤，活动以后血液循环加速，导致疼痛减轻，目前建议，暂时避免剧烈运动和过度的运动，同时可以做局部的热敷，按摩或是理疗，促进血液循环，也可以加上活血的药物口服，比如复方血栓通胶囊。

病情分析：
你好！根据你的描述，睡起背痛，活动后缓解多见于内有寒湿，闭阻经络，气血运行不畅，有可能久坐久站或者是剧烈运动，着凉导致的，尽量注意保暖，睡硬板床来改善一下，可以热敷按摩，平时注意不要长时间保持一个姿势。

病情分析：
你好，向你描述的这种情况，需要考虑背部筋膜炎症状，像这种情况需要注意热敷按摩推拿理疗，可以改善症状的配合服用活血化瘀的药物。平时一定要注意保暖，防止受凉。避免负重活动。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状可考虑过度劳累所致，平时注意休息，劳逸结合；睡的床铺不宜过软，最好睡硬板床；睡觉前可行局部热敷按摩，缓解疼痛。