我想问一下，如果我从现在开始每天晚上睡觉的时候脑子
2018-10-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我想问一下，如果我从现在开始每天晚上睡觉的时候脑子里一直想着:我是谁？我为什么会在这儿？我脑子里的那些人是谁？我不认识他们。如果我以后每天晚上睡觉的时候脑子里一直这么想，长期下去会有什么后果？
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满意答案
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
您好，您如果长期出现这样的情况，考虑会出现睡眠质量不高，神经衰弱的问题，建议您要避免胡思乱想，强化问题的情况，睡前做做放松训练喝杯热牛奶泡个热水澡，利于提高睡眠质量更快入睡，平时放松心情，多去做一些能够让自己积极高兴的事情，分散精力有助于状态的好转，必要时可以找心理咨询师做面对面的交流！
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追问 2018-10-27 10:45
2018-10-27患者追问
有很多人说我长期这样做有可能会得精神分裂症，会被送进精神病院？会吗？
2018-10-27医生回复：
你好，如果长期存在并且严重的话，会存在精神分裂的可能，所以建议您尽量制止
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