2018-10-27 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近脾气爆炸,只要不合心意就想生气,完全不考虑事情的解决办法,就单纯的生气,烦躁,发脾气,抑郁,难受,总觉得自己很多时候没做错,别人没事找事。特别介意开会,感觉就是在浪费自己的时间,心态爆炸,但是下班之后就好了。换了新的工作,感觉和同事没有话聊,没有共同语言,新的工作环境一点都不友好,有不给休息,每天都有很多任务,就是不想做,服务行业的很多客户根本不想搭理。家里爸妈一直在催自己结婚,谈恋爱啥的,跟他们又说不通,自己的朋友都在忙,只能自己排解,有时候一点小事都会让我觉得很难受,难过的想死,但是又特别清楚地自己不能走,不开心,世界那么大,我没有机会去看
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指导意见:
你好,你当前的情绪状态是需要自行加以调整的,这是与你近期的压力过大有关,建议你应放松情绪状态,努力减轻心理压力,多与家人和同事沟通,并注意作息规律,调整一段时间会有好转的。