老师，今天想晒了一会太阳

病情分析：
像你这种情况的话，一般晒太阳是不会导致膝盖疼痛的，如果说有膝盖疼痛的话，特别是晒太阳之后出现疼痛是否有炎症引起。

指导意见：
像这种情况建议您最好是去医院检查一下，同时要注意好好学习，尽量避免自动运动，像您这种情况，特别是这个年纪的，很多时候要考虑的时候有可能会出现的。

病情分析：
您现在膝盖疼痛不排除是有滑膜炎的情况存在，其发生和平常不合理的运动、受凉刺激等有关，主要症状会有疼痛存在，一般通过膝关节磁共振检查可以确诊

指导意见：
通过检查确定诊断后建议可以通过口服滑膜炎片配合双氯芬酸钠缓释片来进行治疗就可以的，另外平常在生活上需要注意肢体保暖，避免受凉