2018-10-27 3人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我这几天吃的都是面包和卷饼或者馅饼会让自己发胖吗刚减到116斤身高180
满意答案
病情分析:
根据描述的情况有可能会发胖,因为都是高热量的食物。应该餐后进行大量的体育锻炼。促进脂肪分解,多喝茶水。平时定时定点的吃饭,不能暴饮暴食。
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病情分析:
你好!根据你提供的资料,按照身高体重,你的这种情况,不用特意去减肥的,合理调配饮食,健康生活就好。但是根据你这几天的食谱,的确吃的不够合理,淀粉含量高,蔬菜少,优质蛋白质不足,饮食不合理,但是适当运动,也不会增重明显的。
病情分析:
你好,通常你的体重和身高有偏瘦情况,不可再盲目减肥,需要均衡饮食合理锻炼等,
指导意见:
建议,你的体重在一百二十五至一百三十五左右比较均衡,所以可以结合自身情况不可过度等,可以合理均衡饮食,偶尔吃面包等不会影响,
我现在117斤
嗯有些偏瘦的,所以饮食方面均衡就可以的,
那面包和卷饼会让人发胖吗我每天跑一天休息一天一次45分钟慢跑
以你现在情况不会影响引起发胖,所以可以吃些,建议每次跑步三十分钟左右就可以的,