真的感觉自己抑郁症，经常一个人哭到喘不过气
2018-10-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：真的感觉自己抑郁症，经常一个人哭到喘不过气，经常乱想，父母经常不在身边，一个人住，胆子特别小，感觉没有一个人是需要我的，经常想着死
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
可能是父母经常不在身边，生活中缺乏关爱，胆子小，内心缺乏安全感，有抑郁情绪，如果不放心建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要及时接受成规的治疗。在生活中希望你多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。心情不好时，可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，打电话和父母聊聊天，诉说内心的困惑和烦恼，以寻求父母的理解和支持，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
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2022-09-28 08:46
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