晚上吃了很多油的东西第二天三餐吃啥既有营养又不会发
2018-10-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上吃了很多油的东西第二天三餐吃啥既有营养又不会发胖~
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想保持苗条的身材，建议要控制饮食，每餐都要控制少吃油腻高热量食物，多吃一些新鲜蔬菜与水果，同时要坚持每天运动，可以瑜伽，游泳，这样塑身效果好。
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2023-01-04 12:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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