只要到了晚上2点以后就很难睡觉

病情分析：
如果想的太多就会造成思绪的焦虑，这样会影响到自己的睡眠质量，平时睡觉前可以听一听轻松的小说和音乐，这样可以让自己的注意力转移到其他的地方。。。

病情分析：
睡眠的话，人体是有生物钟的，过了一定时间，大脑会持续兴奋，很难入睡。所以建议，睡眠最好是能定时上床，睡前尽量不要玩电子产品，或者做什么让大脑兴奋的事。当然，如果想事情，也有可能是最近有什么你比较关心的事发生。如果都不是，建议你可以去精神专科医院睡眠门诊看看。

病情分析：
你晚上如果熬夜时间长了就容易睡不着，每天不要熬夜，准时睡觉，11:00之前一定要入睡，因为11:00到2:00中间是人肝脏排毒的时间。你晚上睡前1小时，再喝杯热牛奶用热水泡脚，这样能够入睡。

病情分析：
根据你的描述，你有一定的睡眠障碍，建议去医院心理科检查诊断，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药进行治疗。当然你的睡眠更多的是因为心理因素引起的，也可以找一个心理咨询师去做睡眠障碍方面的心理咨询，也许能够缓解这些这样的状况。