高三感觉紧张，做题的时候一直急喘气
2018-10-28 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：高三感觉紧张，做题的时候一直急喘气，好久了，会不会缺氧影响智商啊？如果不会，为什么？
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满意答案
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- 宋毅 主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，你可能就是太紧张了。不会缺氧影响智商的，说个放松的方法：让大脑适当放松，其中很有效的一个方法就是运动。人在进行思维运动时身体基本处于休闲状态，但大脑却高负荷地运动着。有效地放松方式是通过转变模式，让大脑放松身体运动起来。大脑得到适当的方式对缓解负面情绪很有效。所以你可以在晚上找一个跑步场去跑几圈。或者周末找一两个小时打一场篮球，然后洗澡休息一下。
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2022-12-30 23:57
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