手脚酸软无力头晕，如果是贫血可以吃什么来改改善

病情分析：
你好，如果有贫血，会出现头晕，乏力，心慌等症状，如果贫血严重需要查明原因，补充铁剂等，饮食上可以吃瘦肉，猪干，血制品，红糖等。

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，当然是有可能贫血气血虚弱的问题引起的表现了。

指导意见：
这样的话呢，目前的症状如果是这样的话呀，首先是可以服用适当的铁制剂配合中成药益气养血口服液等来进行对症治疗调理一段时间试试的了。

病情分析：
你好，贫血检查血常规即可明确，可以通过药物及饮食调理。

指导意见：
营养要全面均衡，多吃新鲜果蔬瘦肉蛋黄等，服用富马酸铁补充铁剂，定期复查。