我最近有点腿疼，跟抽筋似的那样
2018-10-28 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：你好我最近有点腿疼，跟抽筋似的那样，我想补点钙，不知道什么样的好一点，可以给点建议吗，谢谢
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
补钙分俩种的！一个是食物补钙的，比如适当吃豆制品牛奶虾皮海带汤的，外出去适当散步晒太阳光的，药物补钙最好是吃带有活性维生素D3的钙比如钙尔奇就有的！白天吃再出去适当晒太阳散步活动的。同时注意保护保暖自己的，晚上回家后肢体抬高局部肌肉热敷轻轻按摩。
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2022-10-31 20:44
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