女，今年41岁，我很喜欢跑步
2018-10-28 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：女，今年41岁，我很喜欢跑步，可最近不知怎么，瞌睡多，老睡不醒，我想问一下，这是怎么回事？
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现，一方面考虑跟你最近的精神状态不佳有关系，另一方面考虑跟季节以及你最近的身体状况有关，建议你放松身心，做好自我心理调节，合理安排饮食起居，保证充足的营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适当加强户外运动锻炼，尽量避免或者减少白天睡眠，经过调理后应该可以恢复到正常状态的，你这种情况应无大碍，请不必多虑。
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2018-10-28 11:33
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