每个月提前10天左右

病情分析：
你好，根据你的描述，这和你生活不规律，饮食不当的原因有一定的关系。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼。保证每天有充足的睡眠时间，这样对月经的规律很重要。

病情分析：
您好！月经量20到60ml都是正常的，您说的这种情况和喝酒有一定关系。

指导意见：
建议您到医院做妇科检查和超声检查，必要时做内分泌检测，查找病因，然后进行针对性的治疗。