前天晚上拉引体向上过度
2018-10-28 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：前天晚上拉引体向上过度，上臂又酸又痛，今天是第三天了也毫无改善，手臂无法伸直，很痛苦，应该如何缓解
谢谢
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满意答案
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- 芦美荣 副主任护师
- 辽源市中心医院
病情分析：
如果是因为引体向上运动的强度过大导致拉伤肌肉，使手臂出现疼痛的话，最好是做轻微的按摩之后，同时对疼痛部位用热毛巾进行热敷，舒缓疼痛。如果运动后身体酸痛的情况持续时间超过一个星期，自己经过按摩、休息等护理方法仍不能缓解消除的话，建议及时的去医院进行检查
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追问 2018-10-28 15:35
2018-10-28患者追问
谢谢医生！
2018-10-30医生回复：
祝早日康复
其他答案 (1)
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- 马静波 主管护师
- 咨询：5120人
病情分析：
你好，建议到医院就诊，排除软组织拉伤，遵医嘱采取有针对性的治疗措施
指导意见：
注意休息，可以热敷患处促进血液循环，也可按摩患处缓解疼痛。适量运动，运动前做好热身
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追问 2018-10-28 15:31
2018-10-28患者追问
谢谢医生！
2018-10-28医生回复：
不客气，应该的
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