156快23岁了，食疗可以长高吗

病情分析：
你好，根据你描述的情况，女23岁。身高156。想长到163的样子。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科做一下骨骺线还是光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，它有增长空间。如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上也不能增高，建议平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球足球，跳高摸高跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高。

病情分析：
你现在的身高多长时间没长了，你现在已经二十三岁了，骨骺应该闭合了。

指导意见：
所以你这种情况应该不会再长高了，用什么办法也不会再长了，如果想确认一下可以去拍个骨龄片看看。

病情分析：
如果是年龄23岁，骨骺线基本是愈合了，身高增长比较慢了，可以加强锻炼。适当的加强营养。

指导意见：
可以去当地医院骨科就诊检查拍x片子，观察骨骺线是否有闭合，如果闭合了生长比较慢的，应该加强营养，可以多做一些拔高的运动，打篮球，打羽毛球，上单杠，做健美操，这些运动都是有利于身高发育的。

病情分析：
你好，看到你描述的情况，很高兴为你解答服务，最终身高主要由遗传因素决定的，但是食疗也有帮助的，多吃含钙高的食物，晚上充足睡眠，适当锻炼身体，对你身高也有帮助的，希望我的回答对你有帮助