北方人，去江西工作，运动量大

病情分析：
你好，根据你的情况和症状，考虑是膝关节半月板损失引起的问题，这种症状的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和功能神经锻炼进行治疗。

病情分析：
这种情况可能会是由于运动量过大影响，建议你平时多注意，不要剧烈运动，也要多注意关节处的保暖，因为南方天气空气都较潮湿，祝健康。

病情分析：
你好，很高兴能为你解答问题，根据你的描述，考虑是你运动过度造成半月板轻度损伤滑膜积液，建议你暂时休息，局部热敷，贴滑膜炎止痛贴，。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况是由于过度的劳累所引起的，一定要注意适当的多休息

指导意见：
你现在存在膝关节腔积液，一定要注意适当的多休息，并抬高患处，每天坚持进行热敷，饮食上增加含钙高的食物摄入，切勿沾凉水及受凉，才能够确保你早日恢复，在没有完全恢复之前，绝对不可以再从事任何的强体力活或强体力锻炼