请问医生我现在实年龄13岁

病情分析：
你好，很高兴为你回答，根据你的年龄，13岁正是男孩子长身高的关键时候，建议你再练体育时适当而止，举过重的哑铃，容易造成关节膜的损伤，不利于身高成长，反而容易造成关节炎，为以后成长留下隐患。

病情分析：
你好，不会影响，不过最好不要负荷太大了，少量多次，循序渐进，这个可以锻炼肌肉的爆发力，多量少次，可以锻炼肌肉的形态，但不要过度

病情分析：
对于青少年来说，是有一定影响的。需要重视并合理安排健身计划，注意锻炼后要有适当的放松。

指导意见：
13岁正式长身体的时候，进行大负荷的健身运动或者让身体上半身承受相当大的重量是会压制脊柱的生长。个子的生长有一部分是由脊柱的增生而长高的。常举、提、拉重物对青少年的生长是有一定影响的。不过可以通过适当的休息、合理的锻炼来抵消。